Quinoa me tacos proshutë dhe salcë soje
Receta e sotme është shumë e thjeshtë për tu bërë dhe gjithashtu shumë e shëndetshme: Quinoa me tacos proshutë dhe salcë soje. E shijshme!
Receta speciale
- Faqe:
- 1
- 2
Pikat kryesore të kategorisë
- Fasule të kuqe me fasule veshkash dhe chorizo
- Oriz me piper dhe qepë
- Tuna mblidhet me hudhër
- Këshilla për ngrirjen e piteve dhe piteve
- Ijë derri i pjekur
- Omeletë orizi
- Tortë me brokoli në mikrovalë
- Spinaq me hudhër të bardhë dhe shparguj të gjelbër
- Mëngjesi me qumësht bajame me tërshërë, fara dhe fruta
- Kërpudha të sautuara dhe spec të kuq
- Ton me salcë domate
- Speca Piquillo të mbushur me perime
- Minitostat e djathit të dhisë me reçel luleshtrydhe
- Oriz me kallamar në salcë amerikane
- Çngjyrosja e gatuar me patate
- Supë e defatuar
- Kafe dhe bukë me vaj dhe sheqer, mëngjes andaluzian
- Mëngjesi me thekon tërshëre, banane dhe mjaltë
- Zierje patate me mish pule dhe oriz
- Gjokse pule të mbushura me spinaq dhe arra
Omeletë orizi
Receta të thjeshta të omletës së orizit, ne ju mësojmë se si ta gatuani atë shpejt dhe në shumë mënyra: Stili japonez, i pjekur, me oriz kafe dhe më shumë!
Akullore me avokado dhe mango
Sot ne paraqesim një recetë të thjeshtë, të shëndetshme që do t'ju shërbejë si ëmbëlsirë dhe si një meze të lehtë: akullore dhe akullore mango.
Tuna dhe perime pa gluten
Receta e ditës së sotme është krijuar për ata që kanë sëmundje celiake: ton pa gluten dhe empanada perimesh. Deliciousshtë e shijshme dhe me lëng!
Sallatë me qiqra
Këtë herë ju sjellim një sallatë me qiqra, një recetë ideale për verën sepse hahet e ftohtë dhe nuk kalojmë kohë për të gatuar.
Tortë me brokoli në mikrovalë
Sot ju sjellim një recetë të re, të lehtë për stomakun dhe e shpejtë dhe e thjeshtë për t’u bërë: një tortë me brokoli në mikrovalë. Nuk mund të jetë më e lehtë!
Spinaq me hudhër të bardhë dhe shparguj të gjelbër
Në artikullin e sotëm ju sjellim një vezë të fërguar me spinaq me hudhër të bardhë dhe shparguj të gjelbër. Një recetë ideale për dietistët.
Gjoks organik pule dhe fasule jeshile
Receta e sotme është e shëndetshme dhe e larmishme: gjokse pule organike dhe fasule jeshile për ta shoqëruar atë. Ideale për njerëzit që janë në dietë.
Mëngjesi me qumësht bajame me tërshërë, fara dhe fruta
Sot ju sjellim një mëngjes ndryshe: Mëngjes me qumësht bajame, bollgur, fara dhe fruta. E shijshme dhe shume ushqyese.
Cakembëlsirë pa gluten
Receta e sotme është krijuar posaçërisht për njerëzit me sëmundje celiake ose intolerancë ndaj glutenit. Kjo tortë e bërë në shtëpi nuk ka asgjë për t'i pasur zili pjesën tjetër
Sallatë me lulelakër të ndryshme
Receta e sotme është për një sallatë të larmishme me lulelakër për pastrimin e dietave. Kohë pas kohe është e përshtatshme për të bërë një ditë vetëm me perime dhe fruta.
Përleshje me lulelakër me erëza
Lëvizja jonë e lulelakrës me erëza është një vakt ideal për darka dhe ushqime të lehta. Për shkak të përmbajtjes së ulët të kalorive, është i mirë për dietat.
Përzierje sallatë
Sot ju sjell një recetë shumë të thjeshtë, por në të njëjtën kohë shumë të nevojshme për ato ditë që qëndrojnë në mes të kaq shumë kremtimeve: sallata.
Lëng perimesh dhe frutash të ndryshme
Me këtë rast ju prezantojmë një lëng me perime dhe fruta të ndryshme me efekt pastrues për trupin. Ideale për këto data të ardhshme.
Petulla amerikane
Sa të shijshme ishin këto petulla amerikane! Nëse dëshironi të dini se si i kemi bërë dhe cilat janë përbërësit e tyre, vazhdoni të lexoni.
Infuzion detoks i ananasit, mollës dhe çajit jeshil
Çajrat detoksë dhe infuzionet janë rendi i ditës dhe gjithnjë e më shumë nga ne inkurajohemi t'i pimë ato, qoftë të nxehtë apo të ftohtë.
Sallatë lakre me arra, rrush të thatë dhe ananas
Kjo sallatë lakre me arra, rrush të thatë dhe ananas është një recetë e lehtë dhe e lehtë për t’u bërë. Mund ta përdorni edhe si fillestar.
.Mbëlsirë me patëllxhanë
Receta e sotme është ideale për të gjithë, por sidomos për ata që janë në dietë dhe sapo kanë filluar...
Patëllxhan si pica
Receta që ju sjellim sot ka disa pika të forta që ju ftojnë ta bëni sonte: Është e thjeshtë...
Quinoa me perime të kavërruara
Pjata që po ju ofrojmë sot nga Recetas de Cocina është e thjeshtë, e shëndetshme dhe perfekte për një vakt me...
Kokinat me hudhër dhe verë
Receta që ju prezantojmë sot është shumë e mirë dhe është shumë tipike në këtë sezon pranverë-verë sidomos...
Makarona me ton dhe salcë domatesh shtëpiake
Është shumë e vështirë të gjesh fëmijë që nuk i pëlqejnë makaronat. Megjithatë, nga ana tjetër, është mjaft e zakonshme...
Sallatë me oriz dhe djathë
Pothuajse mbërritja e verës sjell me vete dëshirën për receta të lehta dhe të shëndetshme. Kjo sallatë me oriz dhe djathë është një shembull i mirë i kësaj.
Omeletë jeshile e shpargut
Shpargu i gjelbër është një perime që është njëkohësisht e dashur dhe e urryer nga shumë njerëz, ndoshta për shkak të shijes së saj unike. Por...
Sanduiçe për snacks
A e dini se origjina e 'sanduiçit' daton në shekullin e 1927-të? Por deri në vitin XNUMX kur...
Fileto gjeldeti me barishte te imta
Epo, po ec përpara me "operacionin tim të bikinit"! Dhe mos u shqetësoni... Nëse ditën tjetër ju solla...
Sallatë e larmishme për dieta
Jemi pothuajse në gjysmën e prillit, dhe kushdo që thotë se nuk ka filluar ende, ose të paktën nuk ka menduar për të...
Kërpudha me gjoks pule
Receta që po ju paraqesim sot është ideale për të gjithë ata që shijojnë...
Perime ratatouille me vezë
Receta e sotme është e thjeshtë për t’u përgatitur, e lehtë për t’u ngrënë dhe shumë, shumë e shëndetshme. E tëra çfarë ju nevojitet është...
Speca me qepë
Kjo recetë që po ju sjell sot është e lehtë për t’u përgatitur, kërkon shumë pak përbërës dhe është super shumëngjyrëshe, kështu që...
Akembëlsirë çokollate sfungjer pa vezë
Kjo recetë është krijuar posaçërisht për ata njerëz që nuk mund të hanë produkte të caktuara për shkak të një alergjie ndaj vezëve. Kjo...
Snack frutash
Ky rostiçeri i frutave është i shëndetshëm, i thjeshtë dhe 100% natyral. Jepini trupit tuaj ushqime të shëndetshme me pak yndyrë dhe sheqerna të përpunuar. Ju do të vini re ndryshimin.
Kerri i qiqrave dhe spinaqit
Për shijet, kerri. Kjo perime është e përshtatshme për të gjitha llojet e stomakut. Mos u mashtroni, kjo kerri i qiqrave dhe spinaqit është për të gjithë.
Shportë pule dhe presh
Si të bëhemi si Zoti kur të ftojmë të hamë në shtëpi? Provoni këtë recetë të thjeshtë për shportën e pulës dhe preshit.
Midhjet au gratin
Nëse jeni duke kërkuar një recetë tjetër, me shumë proteina dhe me pak kalori, mos hezitoni, provoni këto midhje au gratin
Zierje pule me kanellë
Jo të gjitha mbetjet duhet të vdesin në formën e kroketave. Ky merak pule me kanellë është një shembull i përsosur (dhe i shijshëm).
Avokado e pjekur krokante
Me më pak përbërës dhe kohë sesa imagjinoni do të merrni një tapa të denjë për restorantin më të mirë të momentit: Avokado e pjekur krokante
Sallatë me avokado me luleshtrydhe
Kjo sallatë me luleshtrydhe dhe avokado me vinaigretë me arra pishe është ajo që ju po kërkoni nëse keni nevojë për një pjatë të freskët, të pasur, me pak ngjyrë dhe të shpejtë për t’u bërë.
Besamel fëstëk dhe djathë emental
Me këtë besamel fëstëk dhe djathë emental ju do t'i jepni një kuzhinë të lartë makaronave tuaja dhe perimeve gratin
Karri i gjelbër i peshkut
Ka jetë përtej kerrit të pulës dhe patate të skuqura. Si provë e kësaj, kjo recetë e shijshme dhe e thjeshtë për karin e gjelbër të peshkut.
Çamçakëz dhe omëletë me mollë
Çamçakëz dhe omëletë me mollë? Po. "Omelette Spanish" ka dalë me një konkurent të shquar. Më lëng, me gëzof dhe më shpejt. Provoje
Biskota me çokollatë pa vezë
Kohët e fundit pamë disa biskota me çokollatë, shumë të buta dhe perfekte për një gotë qumësht. Ato që...
Biskota (ose ëmbëlsira me tortë sfungjeri)
Cupcakes janë një recetë që gjithmonë triumfon mes të vegjëlve, dhe është shumë e lehtë për t’u bërë!
Omeletë me pure patatesh me chorizo ​​dhe qepë
Recetë e thjeshtë për një omëletë pure patate me chorizo ​​dhe qepë. Si gjithmonë do të shohim hap pas hapi për të shijuar këtë recetë të shijshme.
Dolli francez me banane të vogël
Recetë e thjeshtë dhe e pasur për torrija të vogla banane, me kanellë. Le të shohim hap pas hapi për të shijuar shijen.
Pelte domate
Reçeli i domates është një recetë shumë e thjeshtë për tu bërë, e shpejtë dhe me shumë mundësi për të bërë përshtypje
Omeletë me domate dhe proshutë
Recetë e thjeshtë dhe speciale e omletës së bukës me domate dhe proshutë, do ta shohim hap pas hapi për të shijuar shijen.
Pemë me miell patate dhe sepje
Receta e përfunduar e miellit të patates dhe sepjes. Le të shohim hap pas hapi për të bërë recetën e sotme.
Erëza e Bukës së Feta me Jork dhe Djathë
Recetë e thjeshtë për bukë të prerë me york dhe djathë. Le të shohim hap pas hapi për të shijuar shijen.
Patate dhe viçi Millefeuille
Recetë e thjeshtë për milfesë patate me mish viçi. Një hap shumë pas hapi shumë i lehtë nga i cili do të shohim procedurën për ta zhvilluar atë.
Omeletë me mish të grirë
Recetë e omletës me mish të grirë. E veçantë, por e shijshme, ne do të shohim hap pas hapi për ta bërë atë.
Viçi Ossobuco me kërpudha
Recetë viçi Ossobuco me kërpudha, e thjeshtë dhe e shijshme, si dhe origjinale. Ne do të shohim hap pas hapi për ta elaboruar atë.
Rajs krokante
Recetë e orizit krokante, një mënyrë e thjeshtë për riciklimin dhe befasimin me ide të ndryshme. Kështu që të shijosh gastronominë.
Crosto: Puff Pastry Timbale me Makarona
Recetë me origjinë italiane që kombinon ëmbëlsira, makarona dhe përbërës të ndryshëm. Përbërësit që janë të përzier me makaronat mund të jenë të ndryshëm, kjo varet nga imagjinata ose shija e secilit prej tyre.
Zierje bananeje me proshutë Iberiane
Recetë për një pinço të bazuar në banane dhe proshutë Iberike. Simpleshtë e thjeshtë dhe e shpejtë, si dhe kurioze, diçka që kërkohet shumë në kuzhinë.
Lepuri me salcë Romesco
Recetë lepuri në salcë romesko, e thjeshtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur. Salca mund të bëhet në shtëpi ose të blihet. Përbërësit janë salca dhe lepuri.
Fasule katalunase
delikatesë tipike katalanase, bazuar në fasule, chorizo, suxhuk të zi, brinjë derri dhe nenexhik për të shmangur dispepsinë tipike të këtij lloji të perimeve
Salcë Hollandeze
Sot po ju paraqes recetën bazë për përgatitjen e salcës së mrekullueshme holandeze, një përgatitje ideale për të veshur peshq dhe...
Seliakët: krisëse misri pa gluten
Për të shijuar në çdo kohë të ditës, ne do të përgatisim biskota misri ushqyese pa gluten për të gjithë celiacët, të bëra...
Seliakët: rrotulla buke me miell soje pa gluten
Këto simite me miell soje janë një ushqim ushqyes dhe i shëndetshëm për të gjithë ata që vuajnë nga intoleranca ndaj...
Kalori të ulëta: sallatë me mollë dhe perime
Sot po ju paraqes këtë recetë të shijshme, me pak kalori, për sallatë me mollë dhe perime, duke ofruar një mundësi unike për...
Seliakët: merak hikërror pa gluten me angjinare
Hikërrori është një pseudodrithëra me veti ushqyese dhe, mbi të gjitha, proteinike që është plotësisht pa gluten.
Seliakët: pastë ftua në bukë pa gluten
Sot do t'ju mësoj se si ta bëni këtë pastë të shijshme ftua në bukë pa gluten, në mënyrë që të gjithë celiacët të mund të...
Celiacs: akullore me banane të ndarë pa gluten
Për të bërë këtë akullore të shijshme pa gluten, do të përdorim bananet si ushqim ushqyes, duke përbërë një ëmbëlsirë të ëmbël...
Fileto haku në stilin napolitane
Filetot e merlucit janë një element kryesor në dietën tonë javore, kështu që sot ne...
Lulelakra e konservuar në vaj
Do të përgatisim një reçel të shijshëm lulelakreje në vaj, në mënyrë që ta shijoni si meze ose ta shoqëroni me diçka...
Dmbëlsirë e shëndetshme me miell misri për mëngjes
Do t'ju mësoj se si të përgatitni një ëmbëlsirë ushqyese dhe të shëndetshme me miell misri për ta shijuar gjatë vaktit.
Dardha të konservuara në shurup
Sugjerimi i sotëm është të përgatitni një dardhë të konservuar të shëndetshme në shurup, një ushqim ideal për...
Kalori të ulëta: viçi i pjekur me lëng mishi
Kjo recetë e thjeshtë për mish viçi të pjekur me salcë është veçanërisht e përshtatshme për ata që janë...
Rosë me birrë
Përbërësit: 1 rosë 1400 g birrë 100cl 30 g gjalpë 1 qepë 1 degëz trumzë 1 degëz rozmarinë...
Celiacs: pica patate pa gluten
Ne do të përgatisim një recetë të shkëlqyer pice me patate për të gjithë ata që vuajnë nga intoleranca ndaj glutenit, duke qenë një opsion...
Seliakat: njokët e panxharit pa gluten
Ne do të përgatisim një recetë të thjeshtë pa gluten për të gjithë ata persona që vuajnë nga sëmundja celiac që ta shijojnë si pjatë kryesore dhe...
Seliakët: puding me spinaq pa gluten
Kjo recetë e shëndetshme për puding me spinaq është krijuar posaçërisht për ata që vuajnë nga intoleranca ndaj glutenit...
Përhapja e kastravecit
Receta e thjeshtë që do të përgatisim është një mënyrë e ndryshme për ta prezantuar këtë krem ​​të mrekullueshëm me kastravec, pasi është i shijshëm...
Natriumi i ulët: Mozzarella Milanese e pjekur me barishte
Për ata që janë në një dietë me pak natrium, sugjerimi i sotëm është të përgatisin disa milaneze të shijshme...
Salcë krem ​​djathi me speca zile
Një kombinim perfekt shijesh për të shijuar këtë salcë të mrekullueshme me djathë të butë dhe spec djegës është propozimi...
Domatet e konservuara në shëllirë
Kam sugjeruar disa herë të bëni reçele të ndryshme, por sot do t'ju mësoj se si të ruani domatet në shëllirë...
Celiacs: ëmbëlsira pa gluten në thermomix
Për të gjithë ata që vuajnë nga intoleranca ndaj glutenit, sot po ju propozoj një recetë të thjeshtë për brumë sfoliatë...
Salcë me gjalpë të zi
Salca e gjalpit të zi është një pjatë shumë e thjeshtë, aromatike dhe e shijshme, perfekte për t’u shoqëruar...
Seliakët: bukë me miell chuño pa gluten
Sot propozoj të përgatisni një bukë ushqyese me miell chuño pa gluten, një ushqim bazë për t’u përfshirë në...
Krem me aromë vanilje
Kremi është një shtresë klasike që përdoret në pjekje për të mbuluar ëmbëlsira, pasta, biskota, biskota dhe më shumë.
Kalori të ulëta: brumë themelor për tartlet të lehta
Nëse jeni në një dietë me pak kalori dhe doni të bëni një tartë me perime ose mish, ja një recetë për ju...
Diabetikët: sallatë ushqyese me selino, mollë dhe kos
Do të përgatisim një sallatë ushqyese me selino, mollë dhe kos për të gjithë diabetikët, për ta shijuar si një meze të lehtë ose si pjatë anësore...
Krem me salcë pule dhe makarona salcë
Do të përgatisim një recetë të thjeshtë me krem ​​sherebele, të krijuar posaçërisht për të salcuar çdo lloj makarone të freskëta ose të thata, ose...
Celiacs: ëmbëlsira pa yndyrë pa gluten
Do të përgatisim një recetë të thjeshtë për biskota me yndyrë, në mënyrë që të gjithë ata që vuajnë nga sëmundja celiake t’i shijojnë pa privime për mëngjes...
Lakra e bardhë në mikrovalë
Nëse nuk keni kohë për një pjatë të thjeshtë shoqëruese dhe keni lakër të bardhë ose të kuqe, gatuajeni atë në...
Oriz kerri me speca
Përbërësit për 2 persona: 1 tas oriz kokërrgjatë (mundësisht basmati), 40 g gjalpë, 1/2 qepë...
Seliakët: brumë themelor për petë pa gluten
Makaronat tona të përgatitura në shtëpi janë një ushqim ideal për të gjithë ata që vuajnë nga sëmundja celiake, dhe për këtë arsye...
Burger të thjerrëzave të pjekura
Hamburgerët me thjerrëza të gatuar në furrë janë një ushqim i shkëlqyer për shkak të përmbajtjes së tyre të hekurit dhe të kombinuar me...
Salcë rokfor me ançua
Djathi Roquefort, ose djathi blu, është një shtesë e shijshme për pjata të ndryshme, dhe sot do të përgatisim një salcë të shijshme duke përdorur këtë...
Fileto hak me patate pure
Pjata që do të përgatisim sot është një vakt i shkëlqyer për të gjithë familjen dhe është një...
Supë bollgur
Përbërësit 300 gram semolina ½ litër ujë 2 kube lëng perimesh 100 gram djathë i grirë Përgatitja...
Kalori të ulëta: molla e mollës në termomiks
Për të gjithë ata persona që duhet të ndjekin një dietë me pak kalori, propozimi është përgatitja e një granite freskuese me...
Kalori të ulëta: Bizele milaneze (qiqra)
Qiqrat milaneze të gatuara në furrë janë një ushqim i shkëlqyer për këdo që është në dietë...
Seliakët: bukë chapatà pa gluten
Do të përgatisim një recetë të thjeshtë për bukë të skuqura që janë veçanërisht të njohura në Indi. Ato janë plotësisht pa gluten dhe të shijshme për...
Hipertensioni: pica me ton dhe qepë
Do të përgatisim një recetë të thjeshtë për pica me ton dhe qepë për të gjithë pacientët me hipertension, në mënyrë që ata ta shijojnë atë pa u privuar.
Seliakët: fainá me miell bizelesh pa gluten
Ja një recetë e shpejtë dhe e lehtë për të bërë fainá të shijshme, por në këtë rast, do të përdorim miell bizeleje...
Diabetikët: petulla të mbushura me reçel të lehtë
Që të gjithë diabetikët të mund të shijojnë një ëmbëlsirë të shijshme, sot sugjeroj të përgatisni disa petulla të mbushura me reçel...
Seliakët: bukë mielli me shije pa gluten
Buka e bërë në shtëpi pa gluten që do të bëjmë sot për të gjithë ata që vuajnë nga sëmundja celiake përmban niseshte misri dhe trumzë, kështu që...
Kos me mollë dhe arra
Për ta shijuar për mëngjes ose në mes të pasdites, sugjeroj ta përgatisni këtë ëmbëlsirë të shëndetshme vetëm në pak minuta.