Zbuloni se si pijet e gazuara, qofshin ato me sheqer apo dietike, ndikojnë në peshën, metabolizmin dhe shëndetin tuaj, dhe çfarë alternativash dhe strategjish keni për të zvogëluar konsumin e tyre.
Si ta përfshijmë kafenë në dietën tonë: llojet, pjekjet, metodat më të shëndetshme dhe recetat e lehta dhe të shijshme. Këshilla praktike dhe pyetje të shpeshta.
Café affogato një kafe të pasur dhe të freskët për ta pirë pas një vakti ose për një meze të lehtë. eshte shume mire.
Çfarë lloj kafeje është kafeja dalgona? Të njëjtën pyetje i bëra vetes disa javë më parë, kur e pashë...
Kafe Xhamajkane, nje kafe e pasur dhe e thjeshte me shume shije. Një kafe që mund ta përgatisim në shtëpi dhe ta pimë pas një vakti të mirë.
Smoothie me shalqi dhe banane, një gojëmjaltë i pasur me fruta, për mëngjes ose meze të lehtë verore. Ideale për të ngrënë fruta.
Mësoni si të përgatitni receta të ndryshme për gojëmjaltën e mollës dhe zbuloni nëse kjo pije ju ndihmon të humbni peshë ose të rrafshoni barkun.
Ne ju mësojmë se si të përgatisni një Lemon Champ, një pije të shijshme që ndërthur shampanjën me akulloren me limon me një rezultat të parezistueshëm.
Me këtë rast ju sjellim recetën e thjeshtë për një gojëmjaltë luleshtrydhe shtëpie, ideale për ta marrë atë të freskët tani në pranverë-verë.
Me këtë rast ju prezantojmë një lëng me perime dhe fruta të ndryshme me efekt pastrues për trupin. Ideale për këto data të ardhshme.
Çajrat detoksë dhe infuzionet janë rendi i ditës dhe gjithnjë e më shumë nga ne inkurajohemi t'i pimë ato, qoftë të nxehtë apo të ftohtë.
Sot ne kombinojmë dy lloje kafeje, kafe moka dhe kafe irlandeze, për të arritur një filxhan të nxehtë ideal për të mbyllur një vakt të mirë.
Ata thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi duhet të përmbajë çdo...
Në verë, një nga pijet më të njohura në Spanjë, së bashku me horchatën valenciane, mund të jetë gazpacho andaluziane. Një...
Nuk e di pse, kur bëhet fjalë për pijet, gjithmonë jam përpjekur të bëj risi më shumë sesa me recetat e ushqimit. Ndoshta...
Në këtë recetë, ne vërtetojmë se nuk kemi pse të heqim dorë nga diçka e shijshme për të qëndruar të shëndetshëm dhe për të shmangur shtimin në peshë.
Receta e sotme është për një gojëmjaltë me pjepër dhe qumësht soje. Është e shijshme! A e provoni dhe na tregoni?
Limonada është një pije shumë freskuese që bëhet lehtë. Mbani atë në frigorifer dhe përdorni atë për të rrahur nxehtësinë.
Me këtë gojëmjaltë me banane me kanellë do të keni një meze të lehtë të shëndetshme dhe të plotë: fruta, qumësht soje dhe sheqer.
Ky lëng karrote, portokalli, molle dhe xhenxhefili është perfekt për ta filluar ditën me energji ose pas një stërvitjeje
Sot do të kemi një çaj të shijshëm chai, një çaj me erëza që na vjen nga India dhe që nuk do t'ju lërë indiferentë.
Ky smoothie me banane dhe shalqi është një propozim i shkëlqyeshëm për kohën e rostiçeri, veçanërisht nëse keni ushtruar më parë.
Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një gazpacho të shkëlqyeshme, një pije tipike dhe freskuese për Verën.
Në favor të ushqimit të shëndetshëm ne përgatisim këtë Nestea të bërë në shtëpi me përbërës krejtësisht natyralë. Ideale si një pije freskuese.
Recetë e butë qershie, shalqiri dhe kajsie e thjeshtë dhe freskuese. Le të shohim hap pas hapi për të shijuar këtë ëmbëlsirë të shijshme.
Recetë për të përgatitur një pije freskuese të bazuar në kafe, sode dhe akull. Ne do të shohim hap pas hapi për përpunimin e tij.
Recetë e thjeshtë shtëpiake për qumësht të përgatitur, të shijshëm të ngrirë ose të ftohtë. Le të shohim se si përgatitet një pije e tillë tipike verore në shtëpi.
Për shkak të pasurisë së saj me acide dhe vitamina A dhe C, mango është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon trupin...
Përbërësit: 4 mollë Granny Smith (500 g) Lëngu i 1 limoni 30 cl shurup (300 g...
Kjo pije është e shijshme dhe joshëse, perfekte për dimër, e servirur pa akull. Do t'ju ngrohë...
Përbërësit: 4 lugë gjelle kafe të bluar, 8 lugë çaji sheqer, 3/4 litër ujë, 200 g krem të trashë,...
Ky smoothie do t'ju japë energjinë që ju nevojitet për të arritur në fund të ditës të relaksuar dhe plot energji. Përbërësit: 1/4 filxhan...
Shumë e freskët dhe e shijshme, ideale për ata që vuajnë nga diarreja. Përbërësit: 3 mollë, 1 filxhan kos natyral ose integral.
Një pije e pasur dhe freskuese plot me vitamina C dhe antioksidantë që është gati për t’u servirur vetëm në pak minuta. Përbërësit...
Ky smoothie është shumë energjik, ideal për fëmijët e vegjël që lëvizin dhe djegin energji. Përbërësit: 6 banane të pjekura...
Ju sjell këtë pije për t'ju freskuar dhe ushqyer shëndetshëm pa kalori të shtuara për ata që kujdesen për veten. Përbërësit: 1...
Për t’u ngrohur me një liker të pasur dhe të shijshëm të kombinuar me mente dhe çokollatë Përbërësit 2 copë çokollate...
Përbërësit: 1 pikë shurup grenadine, 4 litra lëng portokalli, 1,5 litra Amaretto, 1,5 litra...
Përbërësit: 5 ml qumësht i avulluar Kalua (sipas shijes) Akull frapeje 3 ml tekila Përgatitja: Hidheni në një blender...
Përbërësit: 2 ons uiski Akull (3 ose 4 kube) Përgatitja: Vendosni akullin dhe uiskin në një gotë...
Për të shoqëruar çdo vakt, mund ta përgatisni këtë pije freskuese. Përbërësit: 2 portokalle, 1 limon, 200 g sheqer, 1/2 gotë...
Për adhuruesit e ananasit me shkumë, nëse doni ta përgatisni vetë, ndiqni këtë recetë: Përbërësit: 1 kanaçe ananas 1...
Nga nutridieta.com, po ju sjell një recetë të lehtë me banane dhe dardha: Përbërësit: 500g banane. 500g dardha. 500ml...
Përbërësit: 2 masa liker portokalli 2 masa raki 2 masa xhin Akull i thërrmuar Përgatitja: Vendosni akullin dhe...
Sot isha në humor për diçka freskuese, kështu që ju rekomandoj këtë smoothie të shijshme me ananas: Përbërësit: 1 1/2 filxhanë...
Sot po ju prezantoj me një pije freskuese të pasur me vitaminë C që mund ta shijoni me vaktet ose kur të dëshironi: Përbërësit...
Po ju paraqes një smoothie të shijshëm dhe ushqyes me shumë vitaminë C dhe nëse jeni në dietë mund të zgjidhni të ndryshoni...
Kivi është thelbësor për këdo që ka nevojë për vitamina dhe fibra, kështu që kjo limonatë është...
Përbërësit 1/2 kilogram luleshtrydhe 2 mollë 5 lugë gjelle sheqer 1 litër shampanjë 2 gota akull të thërrmuar...
