Kjo gotë kos me banane, bollgur dhe fruta të freskëta që unë propozoj sot është e përkryer si mëngjes gjatë muajve më të nxehtë të vitit. Refshtë freskuese, ushqyese dhe e shijshme! Për më tepër, mund ta përgatisni duke përdorur fruta të ndryshme si material shtesë, duke e përshtatur me shijet ose qilarin tuaj.
Nëse jeni dembel dhe në mëngjes ndiheni të paaftë për të nxjerrë mikserin për të përgatitur bazën e kosit për këtë gotë, mund ta avanconi punën. Një natë më parë mund të përgatisni bazën e bollgur dhe gojëmjaltë me kos dhe banane, duke e rezervuar atë në frigorifer deri në mëngjes.
Këto lloj recetash janë një burim i shkëlqyer në verë. Mund t’i lini gati para se të shkoni në plazh ose të bëni udhëtimin që keni përgatitur në mal dhe ta keni si ëmbëlsirë pas drekës. Shkon mirë në çdo kohë të ditës dhe mund të shijohet nga të dy fëmijët dhe të rriturit.
Receta
- 1 kos grek
- 1 banane e pjekur
- 3 lugë thekon tërshërë
- 1 bukuroshe
- 12 boronicat
- E tundim kosin me banane dhe rezervë.
- Në fund të gotës ose filxhanit vendosim thekon tërshërës.
- Mbi këto, hedhim kosin me banane.
- pastaj, presim bukuroshen dhe ne e përhapim atë mbi kosin. Unë e kam bërë atë duke mbushur një gjysmë të tërë.
- Së fundi, vendosim boronicat.
- Vendosim në frigorifer 10 minuta dhe ne shijuam gotën e kosit me banane, bollgur dhe fruta të freskëta.